Categoría: Salud mental
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Cronobiología: Optimización temporal a través de los ritmos biológicos
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Autoayuda, Bienestar biológico, Cardiovascular cronobiología, Conciencia cronobiológica, Cronobiología, Cultura, Editorial, Gestión del tiempo, Investigación cronobiológica, Política, Política pública, Psicología, Psicología cronobiológica, Ritmos circadianos, Salud circadiana, Salud mental, Sin categoría, SociologíaLa cronobiología, ciencia que se dedica al estudio de los ritmos biológicos y sus implicaciones en el comportamiento humano, ha emergido como un campo fundamental para comprender la interacción entre el organismo y el tiempo. Inicialmente conceptualizada por Franz Halberg en la década de 1950, la cronobiología se ha convertido en una herramienta esencial para…
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Fragmentando el Insomnio: Estrategias Innovadoras para Optimizar la Calidad del Sueño
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El insomnio, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, se ha convertido en un tema crucial en la investigación científica y en la búsqueda de soluciones efectivas para mejorar la calidad del sueño. Este trastorno, caracterizado por dificultades para conciliar o mantener el sueño, ha despertado un interés creciente en…
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Neoliberalismo y Biopolítica: Análisis multidimensional
El fenómeno del neoliberalismo ha marcado significativamente las políticas económicas globales, influyendo no solo en el ámbito financiero, sino también en la gestión de aspectos fundamentales de la vida y la salud. En el ámbito político, el neoliberalismo se manifiesta como un enfoque que aboga por la mínima intervención estatal en la economía, promoviendo la…
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Uniendo la brecha entre la salud mental y física: Tu camino hacia el bienestar
En la era vertiginosa y de cambios constantes en que vivimos, a menudo relegamos al olvido la esencial conexión que existe entre nuestra salud física y mental. No obstante, esta negligencia de nuestra salud integral está teniendo un impacto significativo en nuestras vidas y en la sociedad en su conjunto. La buena noticia radica en…
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El Trabajo de Sombra en TikTok: Un viaje a las profundidades de la psique
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La tendencia de autoayuda en TikTok, conocida como «Trabajo de Sombra», se inspira en el renombrado psicólogo Carl Gustav Jung, quien introdujo el concepto de la «sombra». La idea de Jung sostiene que al abrazar e integrar las partes de nosotros mismos que rechazamos, podemos desbloquear su potencial para el crecimiento personal. Este enfoque psicológico…
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Un enfoque crítico ante las estafas para mejorar la salud cerebral
En la era de la información instantánea y la búsqueda constante de la felicidad y el bienestar, es inevitable toparnos con promesas que parecen demasiado buenas para ser verdad. En todos los rincones de la web, desde motores de búsqueda hasta redes sociales y revistas de chismes, nos bombardean con soluciones mágicas que prometen una…
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Impacto negativo de TikTok
La plataforma de redes sociales TikTok ha experimentado un rápido crecimiento en popularidad en todo el mundo, especialmente entre los jóvenes. Sin embargo, su impacto no se limita a la diversión y la creatividad, sino que también plantea preocupaciones desde múltiples perspectivas académicas. Esta breve aproximación se propone analizar el impacto negativo de TikTok desde…
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La cultura del miedo: ¿Una prisión emocional?
3–4 minutos·
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En los tiempos actuales, resulta innegable la presencia omnipresente del miedo en nuestra sociedad. Desde una perspectiva psicológica, sociológica y política, surge la pregunta de si estamos inmersos en una cultura del miedo y cómo esto afecta nuestra salud mental y bienestar. El miedo, como emoción primordial, desempeña un papel crucial en nuestra supervivencia. Sin…
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El futuro de la tecnología y su impacto en la psicología, sociología y política
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En la actual era de rápido avance tecnológico, nuestra sociedad ha experimentado transformaciones profundas en diversos aspectos de la vida cotidiana. Las tecnologías digitales, como los dispositivos móviles y las redes sociales, han alterado significativamente nuestras interacciones sociales, nuestra salud mental y han generado cambios en las estructuras sociales y políticas. Es esencial analizar los…
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La importancia de las políticas públicas en materia de tercera edad: un enfoque multidisciplinar para su evaluación
En la actualidad, el envejecimiento poblacional es un fenómeno cada vez más presente en la sociedad. De acuerdo con las Naciones Unidas, para el año 2050, la población de personas mayores de 60 años se duplicará, llegando a 2,100 millones de personas. Ante esta realidad, se hace necesario diseñar políticas públicas en materia de tercera…
Policy Examination | Poder, política y percepción 