La tendencia de autoayuda en TikTok, conocida como «Trabajo de Sombra», se inspira en el renombrado psicólogo Carl Gustav Jung, quien introdujo el concepto de la «sombra». La idea de Jung sostiene que al abrazar e integrar las partes de nosotros mismos que rechazamos, podemos desbloquear su potencial para el crecimiento personal. Este enfoque psicológico…
En el entramado de lo cotidiano, donde las creencias comunes parecen moldear nuestra visión del mundo, estamos inundados de información irrelevante en todas las dimensiones de nuestra vida, surge una pregunta fundamental que debemos plantearnos: ¿hasta qué punto somos dueños de nuestras mentes? En este corto viaje, pretendo reflexionar cómo liberar nuestra mente de las…
En el corazón de la era moderna, enfrentamos un desafío ineludible: la disfuncionalidad de la incertidumbre. La disfuncionalidad de la duda se refiere a cuando la incertidumbre se vuelve problemática y perjudicial en lugar de cumplir una función positiva en nuestras vidas. La duda, en su justa medida, puede ser saludable y útil, ya que…
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