La esperanza y el valor son dos aliados inseparables. Reconocer lo que nos otorga valía nos orienta hacia conductas que genuinamente nos hacen sentir valiosos. La creación de significado a través de nuestros valores humanos nos sume en una profunda sensación de valía. A menudo, tomamos la decisión, de manera inconsciente, de valorar o devaluar.…
En la era de la información instantánea y la búsqueda constante de la felicidad y el bienestar, es inevitable toparnos con promesas que parecen demasiado buenas para ser verdad. En todos los rincones de la web, desde motores de búsqueda hasta redes sociales y revistas de chismes, nos bombardean con soluciones mágicas que prometen una…
A lo largo de mi vida, he navegado por diversas corrientes de pensamiento, al igual que muchas personas en búsqueda de su camino. Desde el Budismo y el ocultismo hasta pertenecer a órdenes e instituciones prominentes, finalmente he encontrado el camino de regreso a casa. No lamento este viaje tumultuoso, ya que fue esencial para…
En el entramado de lo cotidiano, donde las creencias comunes parecen moldear nuestra visión del mundo, estamos inundados de información irrelevante en todas las dimensiones de nuestra vida, surge una pregunta fundamental que debemos plantearnos: ¿hasta qué punto somos dueños de nuestras mentes? En este corto viaje, pretendo reflexionar cómo liberar nuestra mente de las…
La palabra «autoestima» fue acuñada por el psicólogo estadounidense William James en el siglo XIX, en su obra «Principles of Psychology» (Principios de Psicología), publicada en 1890. James utilizó el término «self-esteem» en inglés, que se traduce al español como «autoestima», para referirse al sentido de valía y aprecio que una persona tiene hacia sí…
En la constante búsqueda por desarrollar una identidad única y auténtica, la proyección de la personalidad a través de la imagen personal ha emergido como un componente esencial en la interacción social y en el fortalecimiento de la autoconfianza. La imagen que presentamos al mundo es un reflejo de quiénes somos y cómo nos percibimos…
En el laberinto de nuestras vidas modernas, donde la rapidez, la ambición y el progreso son los protagonistas indiscutibles, el concepto de gratitud a menudo se presenta como un enigma intrigante. A pesar de su potencial profundo para enriquecer nuestro bienestar, ¿por qué batallamos para abrazarlo en su totalidad? Para desentrañar las complejidades de esta…
En la búsqueda incesante de sentido y propósito que caracteriza la travesía humana, se ha difundido ampliamente la idea de que la búsqueda de la felicidad representa el epicentro de nuestra empresa vital. Sin embargo, desde un lente edificante que entrelaza la perspectiva psicológica, sociológica, filosófica y cultural, emerge una cuestión cautivadora: ¿es prudente verdaderamente…
En el vasto horizonte de la experiencia humana, existe un poder revolucionario que yace en la capacidad de abrazar perspectivas novedosas. En un mundo de cambios constantes y vertiginosos, estas visiones frescas se convierten en catalizadores de crecimiento personal y resistencia, trascendiendo las fronteras de la psicología, la sociología, la cultura y la filosofía. Al…
Queridos lectores, en nuestra búsqueda incesante por alcanzar un bienestar psicológico pleno y un desarrollo personal gratificante, se alza una premisa ineludible frente a nosotros: la profunda importancia del pensamiento crítico y la apertura mental en el fascinante viaje de autodescubrimiento que todos compartimos. Permítanme llevarlos a sumergirse en esta perspectiva psicológica que resonará en…
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