Categoría: Apoyo social

• Brindando apoyo y orientación a los cuidadores familiares

  7–10 minutos

  ·

  22 marzo, 2024

  ·

  Agotamiento emocional, Apoyo social, Autoayuda, Autoayuda para cuidadores, Autocuidado, Autoeficacia, Bienestar del cuidador, Concienciación cuidadores, Cuidado familiar, Editorial, Mejores prácticas cuidadores, Prevención Burnout, Psicología, Redes de apoyo, Salud mental, Sociología

  El fenómeno del cuidado familiar es una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente en Europa, donde el envejecimiento de la población y la prevalencia de enfermedades crónicas han intensificado la demanda de cuidados informales. En este contexto, la autoayuda para cuidadores familiares se presenta como un campo vital para…

  

• Cultivando la serenidad: Diez pasos para calmar tu mente preocupada

  4–6 minutos

  ·

  8 febrero, 2024

  ·

  Apoyo social, Autoayuda, Bienestar emocional, Coaching, Cuidado mental, Cultura, Editorial, Mindfulness, Psicología, Resiliencia, Serenidad interior, Sociología

  La preocupación, esa voz interna que nos susurra sobre posibles problemas y eventos negativos que podrían surgir en el futuro, es una experiencia que todos compartimos en algún momento de nuestras vidas. Bajo la lente psicológica, la preocupación puede ser extremadamente agotadora, impactando negativamente en nuestro bienestar emocional y físico. Este fenómeno no solo tiene…