En los últimos años, el concepto de autogestión, autocuidado y autoayuda ha ganado cada vez más atención en el ámbito de la salud mental adolescente. La adolescencia, marcada por cambios fisiológicos, psicológicos y sociales significativos, presenta un período crucial en el que los individuos enfrentan diversos desafíos emocionales. Comprender la importancia y matices de las…
Dentro del vasto terreno de la psicología, los ríos de información sobre salud mental fluyen sin restricciones, alimentando plataformas diversas como redes sociales, aplicaciones, libros y podcasts. Estas fuentes de autoayuda proveen un acceso aparentemente sin fin a consejos y conocimientos. Aunque este flujo constante de información es un recurso invaluable, el desafío reside en…
Los tics nerviosos, trastornos del movimiento caracterizados por gestos, movimientos o vocalizaciones repetitivas e involuntarias, son objeto de estudio desde las perspectivas psicológica y sociológica. Estos tics pueden manifestarse de manera simple, como parpadeos o muecas, o de forma más compleja, como movimientos corporales elaborados o palabras sin sentido aparente. Diversas investigaciones han revelado que…
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