Dentro del vasto terreno de la psicología, los ríos de información sobre salud mental fluyen sin restricciones, alimentando plataformas diversas como redes sociales, aplicaciones, libros y podcasts. Estas fuentes de autoayuda proveen un acceso aparentemente sin fin a consejos y conocimientos. Aunque este flujo constante de información es un recurso invaluable, el desafío reside en…
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