Categoría: Pensamiento positivo
-
Evitar la simplificación excesiva equivale a potenciar el pensamiento
Desde una perspectiva psicológica, la tendencia a simplificar en exceso la realidad ejerce un impacto considerable en nuestra forma de pensar y nuestras interacciones con los demás. Conforme a las investigaciones del renombrado psicólogo Aaron Beck, uno de los precursores de la Terapia Cognitivo-Conductual, el pensamiento simplista y dicotómico, caracterizado por la tendencia a verlo…
-
Potenciando tu bienestar con afirmaciones positivas
Todos tenemos voces en nuestra cabeza. Para muchos, estas voces conforman un monólogo constante y prolongado. Estas voces están presentes incluso si no somos conscientes de ellas; son pensamientos conscientes y creencias inconscientes que influyen en nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos. Algunas de estas voces o mensajes son positivas, pero muchos son…



